聽聽專家說
-
低血壓出現的原因分享．羅慶徽（花蓮慈院副院長）｜整理．編輯組 除了高血壓，長輩們也可能出現低血壓的情況，而低血壓有時甚至比高血壓更具危險性。尤其是高血壓突然變得很理想時，往往隱藏著某些問題。 原因一：貧血 貧血代表血液不...
-
關於高血壓的幾個迷思分享．羅慶徽（花蓮慈院副院長）｜整理．編輯組 關於高血壓，還有幾個常被問到的問題，其中不乏許多似是而非的地方。 迷思一：舒張壓不高就不用吃高血壓藥？ 只要收縮壓高於130「或」舒張壓大於80就要吃藥，不能等兩個...
-
老年人血壓應該可以更高？分享．羅慶徽（花蓮慈院副院長）｜整理．編輯組 網路無遠弗屆，同樣地網路訊息也是漫天飛，這些資訊經常被傳來傳去，到底是真是假？ 不同人種間，高血壓引發的副作用或併發症其實有所不同。(圖片來源/擷取自羅慶徽簡...
-
血壓突然升高，常見的原因有哪些？分享．羅慶徽（花蓮慈院副院長）｜整理．編輯組 上週分享了如何量血壓後，我收到了幾則訊息，內容不外乎這幾年來，病人和家屬時常詢問我的問題，所以藉此機會與大家分享。 面對病人的病情，醫師不僅要有醫學的專業，...
-
關於血壓二三事分享．羅慶徽（花蓮慈院副院長）｜整理．編輯組 2022年臺灣高血壓學會將高血壓標準下修至130/80mmHg，若超過任何一個數據，則被視為高血壓。(攝影/江家瑜) 上禮拜，我竟然發現有4位病人不會量血壓，而我一直認為量血壓是件...
-
【關於手機成癮這件事之八】六大心法之自我約束分享．羅慶徽（花蓮慈院副院長）｜整理．編輯組圖片來源．擷取自羅慶徽簡報 自我管理的定義，指的是「自我綑綁」與「自我約束」。雖然名詞聽起來有些奇怪，但它指的是毒品；而這裡所指的意思是，在我們與手機之間設...
-
飲料中的「甜蜜陷阱」分享．羅慶徽（花蓮慈院副院長）｜整理．編輯組圖片來源．擷取自羅慶徽簡報 近來天氣非常炎熱，我們也開始喝起了含有精製糖的飲品，尤其是高果糖糖漿。為什麼業者喜歡使用這種糖呢？因為它價格較便宜，且吃起來有點...
-
【關於手機成癮這件事之七】 使用策略3之2～三個「活在當下」分享．羅慶徽（花蓮慈院副院長）｜整理．編輯組圖片來源．擷取自羅慶徽簡報 如果你和我一樣對手機成癮，該怎麼辦？上回分享了手機使用的六大策略，在了解「擁抱痛苦」的原理後，我們接下來要做的就是三個「活在當下...
-
【關於手機成癮這件事之六】使用策略3之1分享．羅慶徽（花蓮慈院副院長）/2024年6月25日志工早會整理．魏玉縣 編輯組 我們前後大約用了五週的時間，來探討手機對我們的影響，以及清楚手機成癮的嚴重性。可是手機不像菸或酒，只要戒了就好，這時候就需要一些策...
-
如何輕鬆提升心血管能量文．簡婕（花蓮慈院物理治療師）/ 2024年6月17日志工早會整理．編輯組｜圖片來源．擷取自簡婕簡報 您是否經常感到疲倦或走路會喘，並且體力逐漸下降，卻不知道如何以最輕鬆、最有效的方法來進行鍛鍊？ 若65歲的男性，踏...
Line客服