聽聽專家說


  • 【健康一百分】花蓮慈濟醫院副院長何宗融中醫師

    健康100分今天我們非常歡喜邀請花蓮慈濟醫院副院長何宗融醫師。 聽說常常呼喚他的名字,身體就會越來越健康,人生就會越來越圓滿,為什麼呢? 何宗融醫師表示,他的名字如果反著念「融、宗、何」,台語諧音「龍宗好」(...

  • 【中醫教您蔬食養生】百搭萬用豆芽菜

    撰文/林姿君(花蓮慈濟醫院 中醫師) 「林醫師,過年我胖了好多,該吃什麼?」 「醫師,現在沒那麼冷了,還可以補嗎?」 年節飲食難免豐富,加上放假作息容易不規律,放完假,過年病患者紛紛來求助。加上季節轉換,...

  • 【素食最新研究】植物性飲食預防慢性腎臟病

    植物性飲食已廣泛用於治療糖尿病、高血壓與肥胖等生活型態相關的疾病。隨著慢性腎臟病對於飲食的重視增加,加上以低蛋白飲食來延緩或預防慢性腎臟病患進入透析的及早治療,使人們越發關注於植物性飲食是否能對慢性...

  • 【中醫教您蔬食養生】火鍋裡的「明天見」

    (撰文/林姿君;製圖/TC news新聞中心) 前陣子的寒流讓氣溫直線下降,這種季節,最適合吃火鍋了!「媽媽,我不要吃這個!都沒有味道!」隔壁桌傳來小男生的聲音。「金針菇很營養啊,吃一點吧!」應該是媽媽的聲音。...

  • 【中醫教您蔬食養生】豆豆家族解密

    (撰文/林姿君;製圖/TC news新聞中心) 「林醫師,像我們吃素要補充蛋白質,是不是要多吃豆類啊?紅豆可以嗎?」師姐很認真地問。 「紅豆嗎?紅豆主要是澱粉喔!」 「紅豆是澱粉哦!?」師姐滿臉驚訝,彷彿寫著「紅...

  • 【最新研究】植物性飲食真的可以減緩慢性腎臟病的發生嗎?

    有很多文獻指出植物性飲食有助於降低肥胖、第二型糖尿病、高血壓及心血管疾病的風險。那植物性飲食是否也可以預防慢性腎臟病的發生呢? 在美國一個大型世代研究中,追蹤一萬多位中年受試者長達約20年的時間,並透過...

  • 素食的益處

    慈濟醫療志業執行長 林俊龍醫師 為您講解素食有什麼好~ 一、素食對健康、清淨地球與心靈都有好處二、素食是最乾淨的食物三、素食是對身體、心靈與環境照顧最積極的行動 如今被疫情影響生活的現在讓我們一同如茹素與祈...

  • 【中醫教您蔬食養生】「菠大地空」燙青菜F4(下)

    撰文/花蓮慈濟醫院中醫師林姿君、繪圖/靜思園地編輯群 上回跟大家分享了菠菜與大陸妹這兩樣常見的蔬菜,這次,要談談燙青菜F4的另外兩位:地瓜葉、空心菜,也可說是最普遍的本土葉菜代表。 在古早的年代,農人往往...

  • 【中醫教您蔬食養生】「菠大地空」燙青菜F4(上)

    撰文/花蓮慈濟醫院中醫師林姿君、繪圖/靜思園地編輯群 一回討論室,同事拿著手機湊上來,要分享有趣的網路照片,一看,照片裡是一張普通的小吃店菜單,看起來平平無奇。 「你再仔細看一下?」看出我的疑惑,同事笑...

  • 健康一百分 劉冠麟醫師 幹細胞在骨科的運用

      運動員最怕受傷影響賽事成績,嚴重的話甚至會中斷運動生涯,而退化性關節炎老年人占大多數,不只疼痛不舒服,行動也越來越緩慢,過去只能透過手術降低疼痛及延緩退化,但隨著醫療技術越來越進步,花蓮慈濟醫院...