聽聽專家說
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健康一百分 劉冠麟談運動(影片/大愛來點名 健康ㄧ百分) 腰痛、膝蓋痛，並不ㄧ定是骨頭出問題，年紀越輕，肌肉的力量高於骨骼，隨著年紀增長，沒有適當運動習慣者就可能會因為肌肉支撐力不足，而引發疼痛或出現其他症狀。就算去看醫生，可能會...
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【素食常見問題】爭議不斷：貓狗可以吃素嗎？身體狀況篇從1990年代到現在的蔬食貓狗研究屈指可數。 許多飼主大多都是以口耳相傳的方式去嘗試不同蔬食配方，或是依賴書籍去獲取更多知識，但很少接觸到第一線的研究結果。 因此我們翻譯三個近期的蔬食寵物研究，整理成表格，...
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【素食常見問題】爭議不斷：貓狗可以吃素嗎？～飼料篇在了解蔬食飼料到底適不適合讓貓狗長期食用之前，我們可以先認識一下美國是如何判斷飼料的營養價值。 飼料公司有兩種方法證明飼料的營養價值： ▶第一：廠商可將飼料拿去做營養分析，再看看是否有達到「美國動物飼糧...
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【中醫教您蔬食養生】薑黃怎麼吃？（撰文／林姿君；製圖／TC news慈善新聞網提供） 「對了，醫生，我朋友最近給我一罐薑黃粉，我可以吃嗎？這個要怎麼吃？」看診結束，正要離開的師姑突然拋出了這個問題；關於保健品的諮詢，是每個中醫師診間都會碰...
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健康一百分 劉冠麟談骨質疏鬆(攝影/蔡麗瑜；影片/大愛來點名 健康ㄧ百分) 骨質疏鬆症不是老人家的「專利」而已，愛美拒絕曬太陽的「白雪公主」，以及很不愛運動的「懶人族」，更容易被骨質疏鬆症找上門。 身體骨骼的骨質自出生後會隨年紀而增加，...
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【素食常見問題】爭議不斷：貓狗可以吃素嗎？～貓狗的天性許多茹素者為了人道、環境與健康理由選擇讓貓狗吃素，這種行為常被視為虐待動物，理由是因為「不自然、不符合動物的天性」。 台灣素食營養學會破天荒的著手撰寫有關動物的營養，並不是要取代獸醫，也沒有要推廣寵物...
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【中醫教您蔬食養生】薑薑好（撰文／林姿君；製圖／TC news慈善新聞網提供） 立冬過後，氣候有了明顯的轉變，除了早晚的寒意，白天的氣溫也降低不少，便利商店、飲料店排隊買熱飲的人也越來越多了。 在寒涼的冬天，適度攝取溫熱性質的食物，有助...
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如何開始吃少肉多植物性食品?根據疾管署統計，國內COVID-19(新冠肺炎)疫情趨於穩定，但國際間病例數仍持續攀升，隨著疫情進展也大幅影響食品供應鏈的運作。美國《Time》雜誌報導，美國最大肉類生產商之一泰森食品及許多肉類包裝工廠已經停止生產，原...
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【中醫教您蔬食養生】巧克力養生法今天來到診間的是一位舉止優雅的女士，不但力行蔬食生活，對養生也很有一套，要離開之前，她從口袋拿出一盒東西，微笑說： 「醫師，吃一塊吧！」 我一看，是一塊黑巧克力，黑亮的光澤帶有濃厚的巧克力香...
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【姿君醫師教蔬食養生】舌下兩條黑！怎麼辦？下班後點開Line，發現有位久違的長輩傳訊息來，打開內容一看，先是一個連結－流傳已久的網路文章：舌下絡脈與血瘀的關係。 接著，是長輩所打的一行字：「怎麼辦？我有耶！會不會中風？」語氣是藏不住的憂心忡...
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