健康一百分劉冠麟談運動

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(影片/大愛來點名健康ㄧ百分)

腰痛、膝蓋痛，並不ㄧ定是骨頭出問題，年紀越輕，肌肉的力量高於骨骼，隨著年紀增長，沒有適當運動習慣者就可能會因為肌肉支撐力不足，而引發疼痛或出現其他症狀。就算去看醫生，可能會因為藥物而獲得短暫的舒緩，但病因未解，遲早還是會復發。

現今醫學最推薦的處方─「運動就是藥」：藉由運動，而非使用藥物或是手術來治療某些疾病。

讓花蓮慈濟醫院運動醫學中心主任劉冠麟醫師，告訴您運動與健康的關係。

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