撰文/簡毓嫺(新竹)

(攝影/孫保源)

多年前，我曾在職場上遭遇霸凌。當時，「霸凌」這個詞在社會上並未引起關注，而我也不知該如何保護自己，腦海中不斷理智的自我安慰：「或許是我上輩子欠她的，趕快還一還就好。」但身體卻如實呈現內心完全過不去的那道坎。

每天起床睜開眼，想到要上班就感到痛苦；到了公司門口，更有種快要無法呼吸的壓迫感，甚至嚴重到開始落髮。當我無意間觸碰到頭皮上十元硬幣大小的光禿時，我嚇壞了，這才第一次認識到由壓力形成的「圓形禿」。

不久，我藉著懷孕須專心養胎之由提了離職，也以為只要離開那個環境就好了，殊不知心裡受過的傷，潛意識會記住。

離職後的五年間，我數度夢見自己與那位同事吵架，我將現實生活中隱忍的話，在夢裡盡情地宣洩，並告訴自己，此生再也不要遇見她，她是我生命中最恐怖的惡夢。

在我離職後，對方不知什麼原因態度大幅轉變。她會在我每年生日時，寫訊息祝福我，遇到節慶也不忘捎來問候；許是她承接了我的工作，知道工作上的甘苦，所以開始能同理。透過共同的前同事，間接得知她開始接觸身心靈課程，為此做了不少改變。

但是，我仍未做好面對她的準備。許多次前同事邀約的聚會，只要有她在，我就婉拒出席。直到有一天，一位遠嫁國外的前同事回臺度假約大夥見面，她希望我能出席，並對我說了一句關鍵的話：「大家都當媽媽了，心都變得更柔軟。過去的事情，要想辦法走過去。」

看在與前同事的交情上，也因為這些年對方的祝福簡訊不間斷，於是我鼓起勇氣答應參加聚會。

時隔五年，當我再度見到那位傷害我的人時，心裡非常緊張不安，掛著禮貌的客套笑容還帶著微微顫抖。幾小時候，我們之間的尷尬，就在大夥嘻笑分享彼此的媽媽經中，一點一滴的消融。

(攝影/周幸弘)

聚會結束準備離開時，她擁抱了我一下，當下彷彿有股電流竄過全身；一個我說過此生不想再見的人，如今不只見到了，還彼此擁抱了一下。

回到家不久，我接到她的訊息：「今天見到妳，很開心！很抱歉，年輕的時候不懂事，傷害了單純善良的妳！」

克制不住的眼淚，讓我淚如雨下。當年，她在我的心上挖了一個大洞，但她用誠意，一匙一匙的努力填補；那一個擁抱、那一封訊息，填平了洞、撫平了傷。眼淚流的，除了是委屈總算被看見，更是深深的感謝。

多少人傷了人而不自知，多少人獨自舔舐傷口度日。我何其有幸，傷我的人能有自覺，更擁有強大的勇氣面對過去所做，並且真誠的道歉。一直在我心裡的疙瘩瞬間消失，取而代之的是放鬆與喜悅；當下我知道，我們彼此已經化解惡緣為善緣！

上人在海外慈誠委員授證營隊上開示：「過去也許曾經人與人之間有不調和，要結好緣，所以回去也可以跟過去有摩擦的，打通電話或者是line一下，跟他們分享，過去曾經有一點彼此之間的成見，也許都是我不對，向你道個歉。」

「這樣的道歉也很簡單，現在的line也很簡單，所以手一指，就可以解冤釋結。過去的有冤，恩恩怨怨的，一個指頭，總是寫幾個字，那就是解開了。心安了，安了過去的結，也是把自己的結也已經鬆綁，也是解開了。這就是『皈』，反黑皈白，人與人清清楚楚，我們的帳該還的還了，所以清清楚楚。」

人生路上，我們難免有時傷害人，有時被人傷害，但最要避免的，就是與人結惡緣。一旦想到踏進棺材的那一天，留在世上的人想起我時，會是一陣溫暖，還是恨得牙癢癢，就不自禁提醒自己「要成佛前，先結好人緣」。

道歉與原諒，都需要極大的勇氣；願我們心的空間，只留給愛，沒有恨。