撰文／張英

《清貧致福》是證嚴上人在二○○八年由天下遠見出版的著作。這本書可以淨化人心、造福社會，還可以挽救地球。

「清貧」就是清心寡欲，上人常常提醒弟子：唯有知足寡欲，簡樸過日，才能獲致喜樂和幸福。全書分「遠離奢華」和「清流時尚」二篇，另外「你可以這樣做」是重述重點，補充生活中可行的小秘方；「生活的智慧」則提點一般人容易忽略的細節，而「環保小百科」再補充有關環保的常識。

在「遠離奢華」篇章中，開門見山指出現今社會生活奢華現象：一道美食二十萬元，大家爭搶訂位、一套衣服上億元，還有人買……，這些現象與救助面臨餓死饑民的募款艱難，形成鮮明對比，所以證嚴上人沉痛的呼籲：知足常樂，無求而輕安自在，才是真正的快樂。崇尚富貴，縱慾、奢侈的生活，是在消磨福報；生活若能簡單節儉，專注於修心養性，端正行為，就不會有貪慾之心，也能免除複雜的人我是非。

第一章 原味自然
四、五十年代，台灣以農立國，人們日出而作，除了照明，很少用電;走路、騎腳踏車，衣服穿到破，破了就補，不能補了，就拿來做嬰兒尿布；餵母乳，多蔬食、少吃肉，人人惜物愛物，生活的物資雖缺乏，人情味卻很濃厚。因此證嚴上人倡導回歸原味自然，少欲守分，與大自然融洽的清澄寧靜生活。

第二章 雙手萬能
雙手萬能，發揮所長，用之為己及為人造福，如少外食，省錢又衛生且凝聚親情；外出時，隨身攜帶環保三寶，拒用免洗餐具，減少垃圾;用手洗衣，少用洗衣機、烘衣機，省水又省電。

第三章 節約勤勞
少浪費，惜資源；少汰舊換新，多廢物利用；省水、省電、省紙；買東西自帶購物袋。

第四章 簡單為上
勤快工作，少應酬，簡化生活需求，不買不需要的物品，即使免費也不拿無需的物品；不煩惱、不憂鬱，想得開、放得下；減少花用，省下的可助人。

第五章 克己復禮
與人交往，有禮貌、守規矩，不任性、多尊重。能克制私慾，遠離奢華，回歸簡樸，肯付出，不求回報，參與社區服務，日久自然形成一股清流。

這股清流，是清淨、陽光的生活態度。貧富的感受是相對的，有的人擁有許多財富，卻常感不足；有的人賺到的雖僅能糊口，卻覺得富足無缺。因此證嚴上人說：人生真正的幸福，在於人與人之間友愛，愛的力量能調和你我之間的不平，建立團結和睦的族群。

第六章從心出發
一切唯心造，轉變風氣要從心開始。大家若能知足、善解、包容、感恩，這股大愛清流便可洗滌世間濁氣，去除貪欲，不再為個人私利破壞地球，而是用疼惜的心，護衛大地。

第七章 食／心素食儀
目前最棘手的是人們的貪愛肉食，致使畜牧業錢途看好，於是人們砍伐樹林，大量畜養動物，而消耗了珍貴的水資源及糧食，並污染水源、空氣和土地。因此唯有人人心素，戒殺並蔬食，才能力挽狂瀾。能少食，吃八分飽，多二分給需要的人，不僅自己可以預防肥胖，同時有利健康。

第八章 衣／簡單樸素
衣著力求簡單樸素，端莊整潔，乾淨合身，合乎身分、場合就好，不必追求名牌與流行；花費少，卻可穿出優雅精緻。

第九章 住／心寬屋寬
有句靜思語說：「屋寬不如心寬」。時下有人愛炫耀，置豪宅，卻得時時為繳巨額貸款而焦頭爛額，遠不如住窄屋來得心寬自在些。

第十章 行／節能減碳
日常生活中，「行」所排出的二氧化碳汙染最有感，所以短程的距離可以選擇走路或騎腳踏車，長程則共乘或搭乘大眾交通工具。

地球暖化、氣溫攀升，導致天災旱澇不斷；空氣、土壤日漸污染，都是人類縱慾放肆，奢侈浪費造成的；而任意砍伐森林，攫取資源更破壞了自然環境及水土保持。

當今人人應即時反省齊心協力，遠離奢華，敬天愛地，惜福、造福，節能減碳，才能早日達成清流繞全球的理想。

讓我們一起來努力吧！