繪圖/黃逸樵；錄音/人文志業廣播部 陳怡君

主講/證嚴上人

人間菩提20220714節約惜福更助人
Living Simpler to Give More

貪欲氾濫心浮動
三界火宅苦不堪
健康飲食八分飽
節約惜福更助人

天下災難真多！熱浪襲擊、野火燒不斷，如《法華經》裡所說的三界如火宅，地球在發燒，人間宛如火宅一樣。

珍惜大地息貪欲

我們只有一個地球，隨著人口增加，工商業快速發展，看看良田變成高樓大廈，城鄉的地貌都在改變中。鄕村農地本來用來生產糧食，耕作面積卻被侵占了，人民所仰賴的糧食生產要從哪裡來呢？這種現象真令人擔心。

此外，人心不知足，過度的消費就是貪慾。看看商場裡面，無不都是包裝得很精美的商品，吸引人們的目光，引發消費的欲望；而過多的包裝最後變成很多的垃圾，人們吃剩的菜餚也變成廚餘，形成不必要的浪費。

普天下還在經歷飢餓的人很多，他們的生活陷入窮困與匱乏，骨瘦如柴；可是富有的國家卻如此地浪費，貧富嚴重不均的現象該如何解決呢？窮苦人的吶喊，對於生活富裕甚至習慣浪費的人來說，根本是充耳不聞。

八分飽二分助人好

身陷窮苦與貧富不均，加上氣候變遷帶來許多的災情，地球面臨「三界火宅」，也加重了貧窮苦難，宛如火上加油。很慶幸我們依然有福，不但要知福，更要造福。我常呼籲「八分飽，兩分救人好」，就怕將來沒有人像這樣呼籲富有國家的人節省兩分消費，將所剩餘的用來幫助有需要的人。

愛護身體只要營養足夠，分量適度就好，不要貪多而造成營養過剩，甚至衍生肥胖的問題，有的人還需要借助醫美抽脂，那就太過了。在愛護身體之餘，我們還要保護大地的生機，知足、惜福而不浪費，人人「八分飽，兩分救人好」，吃得均衡、恰恰好，若是吃上十分、十二分飽，那就有害健康了。

在生活中，大家若能懂得節省一點點，「點滴成河，粒米成籮」，這樣加起來就能夠用來幫助別人，惜福造福，家家慶有餘。

（整理／明學）