雲南昆明 李卓凌

行善行孝不能等

在今天讀書會中有因緣看到「父愛牽慢飛天使」，聽到父親莊行雄師兄給兒子的一首歌《澄緣》，當看到高原師兄出現畫面唱出來時，讓我非常的觸動。歌詞如下:

我用我全部心力，養育你的生命。

你卻用你的生命，增長我的慧命。

感恩這一生能夠短暫的與你有緣做你的父親。

聽完這首歌後感受到父愛如山，想起自己父母還健在，我應把握時間常回家看看，陪陪二老，我是一個四世同堂的家庭，上有一位90歲的奶奶健在 ，生活完全能自理，還能做飯給我們吃。過年過節，父親總不忘會給我打個電話，要我假期不去哪裡就回來，父親這句話已刻入我內心，在父母眼裡我永遠是孩子，養兒方知父母恩 ，我一直把自己不好的聲色留給父母，只有他們能包容我的任性與放縱。

感恩 上人回收我，讓我在慈濟得聞佛法，有法就有方法，調和了自己聲色，常把笑容掛臉上，我用了10年的時間學笑，笑的真誠，笑出心裡的清淨，心寬念純，回饋父母完全的自我，從今天的歌詞中我更要警惕我自己，時時對父母、身邊每一個人、自己最親愛的人調和聲色，教順父母，做一個心中有愛人見人愛的人，時時處處感恩。

管理好情緒一切搞定

我看了情緒管理這一分享，特別感恩蒔菁文清兩位教的方法，他們是我的偶像，我特別崇拜夫妻同修，何況他們還是最佳搭檔，更讓我羨慕，見他們倆就沒情緒了。

是人都有情緒，人有喜怒哀樂，要管理好自己的情緒是要有方法和悟性，還有自己要有願力降伏情緒，關建是自己的心，心是人類主宰，情緒是身體的警報訊號，這句話太真實。上人的靜思語很有效控制情緒，如:心美看什麼都美、看別人不順眼是自己的修養不夠、不要小看自己，人有無限可能、生氣是 短暫的發瘋…。 這些靜思語不就是在提醒我們情緒管理的重要? 還有一句，入我門不聞我法必生煩惱，這也是提醒我們聞法也可以修養情緒的。

我每次去共修處都會抽一句靜思語，時時用 上人的靜思語來警惕自己管理好自己情緒、習氣和聲色，管理好自己的情緒就是管好整個世界，常常帶情緒在生活中 ，是會影響自己身體健康，身體會出現很多疾病，還會給身邊的人帶去負能量。不好的情緒擴張會造成預想不到的災禍，災難，一人吐虛萬人傳實，舉手投足開口動舌無不是在造業。

萬病之源是在壞情緒累積惹的禍，所以真的要管好情緒就是管好整個世界了。