【好書共讀】
證嚴法師《年年三好三願》─P.54

文/周恩中；圖/黃宗保

大部分人會把「瞋恚」講在一起，不過在「二十一結」中，將它們拆開來看：「瞋」是外顯於形，容易被他人發現到的怒火；「恚」則是悶燒在自己心裡。

有的人習慣把怒火發出來，好像比較痛快、舒坦，但往往被你發火的人就倒楣了。所以「瞋」是自傷且傷人的；相較之下「恚」似乎「比較」好一點，但雖然沒有傷人，不過也常常把自己燒到得內傷... 而且在「心狂火燒」的狀態下，往往把別的習氣也一起勾牽出來了。

若老是累積煩惱、壞的習氣，除了無法跟人廣結善緣之外，還會自障、障人；同樣的事做久了、思考的方式運作久了就成了「習慣」，再經年累月下來就成了「習氣」，而「習氣」就是會生生世世帶著走的東西。

以絕大部分的人來說，壞習氣比好習氣來得多，所以師父才說要「培養好習氣」，但這也是一個階段性的學分，因為到了等覺菩薩的時候是一切習氣、根本無明都要破除的。

所以，我把「培養好習氣」解釋為「意樂增長」；菩薩對於一切善法都有讚嘆、護持的心，或是對於一切善行、行善的機會，都能樂意配合、把握因緣去付出，這就是對於這些善境、善法的「意樂增長」！