攝影／白崑廷

我曾在一本雜誌上看到一篇報導，是美國一位九十二歲老人的故事。那位老先生雖住在貧民區，靠政府救濟維生，但他身體狀況不錯，最重要的是他擁有正確的人生觀。

每天天未亮，他就起床。醒來時，總會先轉轉頭，覺得不錯就說：「感恩，今天我的頭腦還很清醒靈活。」接著伸伸雙腳，就說：「真高興，今天我的腳還能走路。」之後就下床，展開為人服務的一天。

他已經九十多歲了，還能為人服務什麼呢？原來他每天都在垃圾車到來之前，帶著哨子和拐杖站在路邊。如果有車子行駛過來，他就吹哨子警告他們：那裡只能停垃圾車，其他車子不能停。以方便家家戶戶倒垃圾。

老先生從七十歲開始就自動負起這項工作，廿多年風雨無阻。等大家倒完垃圾，垃圾車開走後，他就吹著不同旋律的口哨歡喜離去，大家對這位快樂的老人都十分尊敬。

有人問他：「你年紀這麼大了，為什麼還要出來做事？」他說：「我是在利用生命，要愛惜生命有用的時間。我希望每天都能頭腦靈活，雙腳自由地走路；想要身體靈活、自由，就要多活動活動筋骨。」

看了這篇報導，真的很敬佩那位老先生──每天感恩自己的頭腦清楚、雙腳能行走自如，這就是生命的活水，因為他的人生不會一直在「睡眠」中。睡眠，讓有用的生命時間都停擺了，而懈怠放逸的人就如同睡著了，無法付出人生的良能。

在佛陀時代，有一天阿那律陀聽佛陀說法時打瞌睡，佛陀就斥責他說：在這麼重要的時刻裡，你竟然打瞌睡！這和海底的蛤蚌類有什麼兩樣？阿那律陀聽了很慚愧，於是他奮發精進，連續幾天都不曾闔眼休息。之後，精進的阿那律陀眼睛瞎了，卻開啟了心眼，得到慧命。所以要去除懈怠，一定要先具足慚愧心，才會時時提起精神面對任何人事；如果沒有慚愧心，哪怕是在修行、打坐或聽經，還是會不自覺地懈怠。

佛陀告訴我們，睡眠不只是指晚上休息，也包括日常生活中無所事事、浪費生命的功能。我們要保持身心健康，靈活應用身體，才能發揮人生價值；如果把行動都放在「空檔」，因此空過人生不是很可惜嗎？所以，要時時自我警惕，做一個愛惜生命時間的人。