(此為情境示意圖)

撰文/陳美羿；攝影/陳靜惠

美國的慈濟志工朱台柏寄來一個視頻，上面有一段說明：

德國一家動物園的動物情緒低落，從不離開牠們的洞穴，這是疫情大流行期間發生的。

後來動物園叫來了這位鋼琴師為牠們演奏，看看發生了甚麼事？

畫面上，鋼琴師把鋼琴放在裝有輪子的拉車上，在動物園的各處彈奏。

大象出來了！伸長了鼻子，上下擺動，似乎很開心；羊也蹦出來了，在鋼琴旁探頭探腦，想知道這麼好聽的聲音是怎麼出來的？

猴群更是從四面八方「溜」了下來，興奮得不得了。長頸鹿靜靜的聆聽，應該是陶醉了吧？

水池裡的海豚最捧場，翻滾、跳躍，濺起白白的水花，好像在表演快樂的舞蹈；企鵝奔相走告，然後排隊當聽眾。

最可愛的是海獅，忍不住一直拍手。我想，如果牠們會說話，一定大喊「安可」！

看到這麼可愛的影片，感觸良多。我回朱台柏說：動物都有情緒，何況是人。

是呀！一個疫情，搞得全世界失序大亂。封城、鎖國、隔離、停班、停課，不但重創國家經濟，也嚴重影響到個人及家庭。

許多公司、企業倒閉，勞工被裁員、減薪，造成人心不安、焦慮、恐慌、鬱卒......看精神科的人多了，輕生率也節節上升。

人們被迫關在家裡，悶得慌，會得憂鬱症；動物園的動物，悶得慌，也躲在洞穴裡，不肯出來。

一陣美妙的音樂，吸引了動物們，走出來，好奇探頭，甚至手舞足蹈、快樂跳躍。生命，要有正面能量來澆灌，才能活得豐富、充沛。

過了一天，朱台柏又寫了一段說：「我女兒是獸醫。人醫有的科別，獸醫也都有，其中一科就是『身心醫學科』。」

我回他：「動物也有身心醫學科，真的需要啊！哈哈！」

動物跟人一樣，有不同的特質。有的很溫和，有的很兇悍。兒子在寫碩士論文時，在花蓮住一段時間，常在黃昏時去騎腳踏車散心，回來說：「路邊那家人有一隻狗，看到人就狂吠，還會追車子，真可怕。」

所以有一句話說：瘋狗亂咬人。那是畜生界的阿修羅。

屏東慈濟人湯爸家有一隻紅貴賓，叫做蜜妮，集三千寵愛於一身，牠不管看到誰都會搖尾巴，表示友善。熟一點，還會「討抱抱」，膩在人的懷裡，所以大家都寵牠。

有一次，蜜妮「走樣」了，對誰都不理不睬。原來是家人外出時，沒有事先「告知」牠，以致主人、客人回家時，牠用「沉默」表達抗議。

最後是「再三道歉」、「說好說歹」，才獲得蜜妮「諒解」，重新展現活潑可愛的模樣。

德國的動物園請鋼琴師演奏，讓「鬱卒」的動物們重新「活躍」過來。人也一樣啊，當你心情不好、情緒不好的時候，不妨去聽一場音樂會、看一個表演，或是到郊外走走，吃一頓好吃的。

還有一個好辦法，就是去做「服務」，眾所周知「助人為快樂之本」，選擇一個當志工的機會，去為他人服務。或者不必捨近求遠，把自己住家清理一下，把社區打掃打掃，散步時帶個袋子，撿撿垃圾和菸蒂......

更簡單的是，給遇見的有緣人一個微笑。或許就可以趕走抑鬱，紓解身心，重新嶄露歡顏，好了！為自己鼓鼓掌吧！

（2021.3.8）