文．顏莉

「生而為人，誰能無病？」而皮膚又是人體最大的器官，每天使用機率和面積最大，不論溫度、濕度、能見度......空氣中的種種變化與髒污都能影響皮膚狀態，造成各種不同的皮膚病症。

本書匯集王肇陽醫師多年經驗，透過真實案例與圖文對照，幫助讀者辨識皮膚病症並掌握因應之道。(攝影：顏莉)

嬰兒有尿布疹、幼童有手口足病、年輕人有青春痘；中年婦女易患足部濕疹、年長者則擔心皮膚老化與鬆弛......不論各種年齡、不論先天或後天，亦不論患病或保養，作者以「臉頸頭部皮膚病」、「一般常見皮膚病」為經，以逐步解析為緯，細述各種皮膚病之好發年齡、症狀、部位，進而提供治療建議。

本書名之為《顏面皮膚病圖譜及實用治療法》，內容包含臉部所有可能出現之皮膚疾病，關心大家所關心的「面子」問題；此外，亦從裡到外、由上而下，綜覽全身各部位可能出現之皮膚病。

書末收錄中英文索引共五百餘則，以利讀者查詢。

作者用心製作索引，出版處中文、英文編輯均全力以赴，詳加校訂。(圖片來源：靜思人文出版處提供)

作者王肇陽醫師，醫術精湛、著書用心，使此書長銷三十年——現在市面可見的為2015年的修訂版，直到2025年，平均每年加刷一、二次。王醫師是花蓮慈濟醫院首任皮膚科主任，此本著作亦是美容師、醫學系學生、開業醫師，以及所有重視皮膚問題者必備良書。

全書內文多為各種常見或罕見之皮膚病症的處理方式，筆鋒既專業又幽默的王醫師在書末還附記一篇幽默又實用的輕鬆小品，選定的主題或許大家也會頗感興趣，請看！

要你年輕──談皮膚保養

隨著年齡增長，皮膚因彈性纖維受損與乾燥，逐漸出現皺紋與鬆弛，猶如缺水的盆栽，需注重保濕與防曬。(圖片來源：freepik)

皮膚保養的意思，就是當你(或妳)五十歲的時候，新認識的朋友問你：「你的小孩念哪所國小？」

通常五十歲的皮膚會出現一些老化現象，最常見的是皺紋及皮膚鬆散，這是皮膚內彈性纖維被陽光破壞及皮膚常常乾燥所致──就好像缺水的盆栽；其次則是皮膚粗糙沒有光澤，因為老化皮膚最外層的角質層會堆積且雜亂，看起來就顯得粗糙暗淡。

常見「做臉」之後，顏面皮膚「光滑亮麗」，就是角質層被平整修薄之故。還有就是最明顯的黑斑與白點。而所謂「老化」，就是細胞的生長分化走錯方向，有些地方色素集中成為黑斑，有些反而色素消失成為白點。

防曬是最有效的抗老保養，避免日曬，每日使用防曬乳液是最重要且最有效的皮膚保養。(攝影：楊舜斌)

皮膚保養，馬上看得見效果的是保濕軟膏，日霜及晚霜就是保濕軟膏，洗臉之後，抹一點日霜或晚霜就是很好的皮膚保養。更重要的，根據美國皮膚科醫學會的研究，皮膚老化的最大禍因是陽光所含的紫外線，因此，避免日曬，每日使用防曬乳液實在是最重要且最有效的皮膚保養。

人們一輩子日曬總量的75%發生在二十歲以前，所以已累積了相當的皮膚破壞，但在四十歲之前，我們的皮膚還有很強的修復能力；而若想更上層樓，維他命A酸、果酸，以及左旋維他命C，則扮演了加強皮膚修復能力的角色！

花蓮慈科大「農情覓藝加值東台灣」團隊發現海金沙草具有清熱、解毒、消腫效果，經萃取提煉後，開發出防曬乳和保濕面膜產品。(2018/04/28；圖片提供：慈濟科技大學)

皮膚保養建議：
一：避免日曬，每日使用防曬保濕乳液(SPF 20)
二：每晚少量輕抹A酸、果酸或左旋維他命C
三：皮膚乾燥的話，隨時輕抹保濕乳液
若能再做到早睡早起，以及知足、感恩、善解、包容，那麼，您將永遠年輕！

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