繪圖/黃逸樵；錄音/人文志業廣播部 陳怡君

主講/證嚴上人

人間菩提20210803力行善法養心氣
Promoting Vegetarianism and Inspiring Goodness in All

茹素齋戒養心氣
守護生靈善源頭
感動天地不欠債
精勤聞法垢穢除

最近天天都在視訊，昨天跟五十二個國家、地區的二萬多位慈濟人，沒有障礙地在線上互相問好、彼此分享。最近的話題都在「推素」，我都說疫情肆虐，要保護自己健康的靈方妙藥，唯有齋戒、茹素。

善心護生 誠心齋戒

昨天看到也聽到，很多國家的慈濟人在當地推動茹素，得到當地人的響應，聽了心裡很寬心、很安慰。不吃肉、不殺生，其實就是護生、救生；人有心要救生、放生、護生，這是善良的起源；善心護生，才是真正的齋戒。

唯有人心才能感動天地，人心要有共同的善念，人人有虔誠齋戒的心，自然能上達諸佛菩薩、諸天聽。因此過去所造的諸惡業，現在就要虔誠地懺悔，要發願不殺生、不吃眾生肉，這才是真正的懺悔。

愛是天性 眾生皆然

願意茹素、不殺生就是愛護生靈，也可以培養內心的善念，所以素食的人脾氣比較好，不容易衝動。食物能夠養心氣，這種情形，在動物界也是一樣。

牛、馬都是茹素，都只吃草而已，牠們體力大、脾氣溫和，能替人出力，都是很溫馴的動物。像虎、豹等肉食性動物，牠們不只不會為人服務，還會見到人就想要傷害，所以性情與食性是有連帶關係的。

有一位美國的慈濟人，原來是在全球最大的肉品公司銷售肉品。有一天看到農場母牛和小牛親密的互動，讓他體悟到，父母疼愛孩子是天性，人是如此，動物也是這樣，於是不忍再吃肉，開始茹素了。

戒除口欲 不吃「欠債餐」

其實吃素也可以吃得很好，色香味都具備，所以人類不要為了貪欲，不惜其他的動物命，去傷牠、殺牠來滿足自己的口欲。這都是造業，也就是我最近常說的，飯桌上的「欠債餐」。

最近有人分享，「師父，我們的桌上沒有欠債的餐喔，我們已經茹素了！」不吃欠債餐，需要人人開口推動，讓每個人都能體會到，也可以做到。

英國牛津的慈濟人，不只自己吃素，還勸朋友、會員也來吃素。她們很發心，不但幫人煮素食，還教人家如何煮，讓他們知道原來茹素也不困難，跟煮葷食差不了多少。不用肉、不用魚，還是能煮出一桌色香味俱全的飯菜——這真的不困難，有心就不困難。

感恩全球菩薩們，大家發揮愛的能量，共同勤精進。這條線（線上精進）拉回來，一次都有幾千條線、幾萬人在線上。聽到人人都有在薰法，有在參與讀書會，我感到很安慰，心裡就覺得，我多說一些話，大家也都聽得進去。懂得用法水洗滌內心，讓身心清淨，善就會永存。

(整理/魏玉縣)