繪圖/黃逸樵；錄音/人文志業廣播部 林美蘭

主講/證嚴上人

人間菩提20210731悲智護生得輕安
The Important Matter of Food:Eat a Vegetarian Diet

身心病源貪為本
少欲知足得輕安
感恩受食淨口腹
長養悲智護生靈

這一波的疫情，何時能解封？何時才能脫掉口罩，生活得輕安自在一點？這是現在許多人內心最大的掛念。

期待人人平安，整個大環境乾淨，才不至於走到哪裡都惶恐不安，人與人之間也不再需要彼此猜測：眼前的這個人是健康的嗎？是否曾經造訪過高風險地區？......

這個時候，需要人人守好規矩，疫情才能平平安安地消退掉。

食事為大——量彼來處，感恩付出

佛法說，｢貪、瞋、癡、慢、疑｣，這是人世間五種大病。其中，「貪」排在第一位。

是啊！人生無不都是在「貪」字之中——食事為大，從出生開始，一輩子幾十年間，每人每一天總是一直吃、吃、吃；為了攝取營養維持身體健康，不斷地往嘴巴這個無底洞填入食物，一天三餐，從生到死卻永遠填不滿，實在很奇妙。

人們貪享受，滿足嗎？很難滿足。其實吃飽了、足夠了，更要「量彼來處」，要想一想，眼前的這碗飯，究竟是怎麼來的？

世間一切生靈的生機，都來自人類與動物的彼此付出——

農夫播種、插秧，再經由時間孕育滋長，過程中，需要日月、水分、大地，四大順暢；有好的土地、好的水、好的風、好的太陽，地、水、火、風，一切都恰恰好，才能豐收，才能滿足天地間所有人、所有動物的需要。

再看看牛在田地裡耕耘，要拖、要犁、要拉、要做，但是人們懂得感恩嗎？若是人人都能知情達理，懂得感恩，相信就會珍惜人與眾生的這分情。

大哉教育——覺知有福，茹素造福

慈濟人吃飯之前，雙手合十；吃飽飯後，也是雙掌合十，用感恩心來表達回饋。感恩心、覺有情，這也叫做｢覺知｣。人類有覺知，就會知道，今天的享受，來自他人的辛苦付出；人生的一切，都是人與動物共同完成，享福的同時，莫忘了事事感恩，感恩有福。

感恩大地孕育五穀雜糧，讓我們能享受菜根、蔬果香，長養生命，更要引導人心回歸透明、乾淨，清淨口欲，不要吞食眾生命。

病從口入。因為你愛吃，所以他會養，養來殺，殺來供應給人人的口。這種享受口欲的人，有沒有利益人間？沒有，反而多製造了病菌、病毒。

食事為大，面對這一波疫情，人人都要「大哉教育」，從｢吃｣開始教育，帶動人人茹素、不殺生，共造平安有福人間。請大家多用心。

(整理/洪淑芬)