平常就要自我調養心靈，莊佳穎醫師呼籲大家要保持感恩的心，讓這種愛的泉源，不但幫助他人，也讓自己的身心達到平衡。(攝影/許美惠)

情緒，中醫稱為「情志」；各種情緒會有不同的表現，這是臟腑的氣血所運作的結果。

台中慈院中醫腫瘤科莊佳穎醫師分享中醫的心靈養生：「中醫有一種非常重要的療法，就是『以情勝情』，這個療法，在《黃帝內經》裡有提到，我們五臟自己就有治癒的能力，可以幫助我們身體從過度的情緒裡面走出來。中醫就會用誘導的方式，調理五臟走出悲傷或憤怒。」

心理會影響生理，莊醫師舉一位女性患者為例，她因為呼吸很喘前來就診，結果脈象的氣很弱，原來是前陣子母親因病往生，她與父親又相繼病倒，導致她因為悲傷引發氣喘。

中醫說「悲則泣下」，莊醫師指出，肺主呼吸，悲從中來就會導致呼吸道功能受傷。所以，她表面上呈現的是氣喘，其實是心靈上的悲造成身體的病。「悲傷會讓身體的元氣消散，讓你什麼都不想做，甚至表現極端的，就像這個女性，她不只什麼事都不想做，連氣都使不上來，最後導致氣喘發作。」

我們的五臟「肝、心、脾、肺、腎」對應五行「木、火、土、金、水」，「悲是屬於金的。那什麼是剋金呢？火剋金，而喜悅的情緒就是火，所以要讓她笑出來，當她笑出來那一刻，悲傷的情緒就化掉了。」

所以，莊醫師就故意跟她說：「『妳看妳這麼喘啊，但妳還是長得這麼漂亮，我要趕快讓妳那個漂亮可以再回來，不然妳長這麼漂亮就有點浪費。』她聽到我這麼說，就笑了出來，她的悲傷情緒就化掉，然後再開給她補心氣的藥，她就好起來了。」

難怪有時候莊醫師看診的時候，會故意對病患說一些笑話，原來是要引動對方臟腑的情緒，誘導他走出情緒的困境。平常就要自我調養心靈，莊佳穎醫師呼籲大家要保持感恩的心，讓這種愛的泉源，不但幫助他人，也讓自己的身心達到平衡。

20230923志工早會
撰文：崔菊芬
記錄：陳虹秀、郭素霞、蔡藜旭