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【二十四節氣輕蔬食－秋分】
秋分天氣白雲多，處處歡聲歌好禾。
#南瓜 具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、治咳止喘的功能。
#地瓜葉 味甘、性平，有生津潤燥養血止血的功效。
跟著節氣，順應天地，調和身心。
。食材 INGREDIENTS
南瓜、糙米飯
。調味料 SEASONINGS
無
。作法 METHOD
STEP 1：將南瓜切塊，再與糙米放入電鍋內蒸煮。
STEP 2：煮好後，再將整鍋輕輕攪拌即可。
秋分處處歡聲歌好禾 南瓜糙米飯助治咳止喘
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