「健康飲食挑戰 21 天」-Day 6

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圖‧文/龍嘉文(馬來西亞)

去年三月開始,馬來西亞進入一個很漫長的行動管制和鎖國,疫情曾經一度因為鎖國而奏效,但自年初開始至今疫情一發不可收拾,讓許多人失去了工作,連最基本的三餐也成了問題。

在莫三比克的時候,聽見志工們訴說著疫情讓他們買不起食物給孩子的故事讓我非常的難過,看見孩子收到一碗麵的感激眼神至今依然難忘。沒想到,這樣的事情,會發生在馬來西亞,而且就在身邊。

這個時候,還可以享受每天送上門的午餐和晚餐,早餐還可以吃得營養豐盛,能夠吃得健康,其實我們比很多人來得幸福。

大馬慈濟自疫情開始至今沒有閒下來,除了靜思堂成為疫苗中心,社區的慈濟人這陣子也忙著規劃打包物資資助社區的扶困計畫,人醫會志工也持續在線上和醫院們開會,了解醫院面對的困難和需求...

大家各司其職,有力出力,有時間出時間,有錢出錢。付出一己心力,只希望能在這疫情期間,與全國人民同舟共濟,患難與共。

在莫三的時候看見普遍飢餓問題,我呼籲大家一定要來響應茹素,減少葷食,不要讓全球的糧食浪費在餵養動物上,而是公平分配給全人類。

今天想要呼籲大家,是否明天少喝一杯咖啡和甜點,把這點滴的錢捐出來?讓我們成為醫護人員強大的後盾,讓他們去抗疫;讓我們為因疫情而吃不飽的人,送上一份糧食包,讓他們收到一份愛。

相信 #一人一善
一起 #共度患難

早餐:無油 Vegan Scramble egg + 水果
午餐:鷹嘴豆泥 + 清甜蔬菜
晚餐:素肉骨茶

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