看到有人有責任感，努力為大眾付出而受人尊重，我們就要效法他；看到有人做事情緒化、反彈多，被人厭煩，我們就要自我警惕。

──摘錄自證嚴上人開示

一日不作，一日不食

百丈懷海禪師立下「百丈叢林清規」，倡導「一日不作，一日不食」的農禪生活。禪師除了領眾修行外，必親執勞役，勤苦工作，平常瑣碎事務，尤不肯假手他人。

漸漸禪師年紀老了，但他仍每日隨眾上山擔柴、下田種地，因為農禪生活，即是自力更生的生活。弟子們不忍心年邁的師父尚做粗重的工作。雖然弟子懇求禪師不要隨眾出坡，但百丈禪師仍堅決的說：「我無德勞人，人生在世，若不親自勞動，豈不成廢人？」

弟子們阻止不了禪師出坡的決心，只好將所用的農事工具藏起來，想說百丈禪師找不到工具就不能出坡勤務了。誰知，百丈禪師當天卻不肯吃飯，說：「既然沒有工作，哪能吃飯？」弟子們沒辦法，只好將工具又還給他，讓他隨眾出坡。

百丈禪師這種「一日不作，一日不食」的精神，成為叢林農禪生活的規範！

靜思精舍學習百丈禪師「一日不作，一日不食」的清規，自力更生，自給自足。圖中為常住眾出坡的雨鞋，每雙鞋都有一個放置的位置。

(整理、攝影/釋德懋)