2022/11/23早課連線《法華經》第1180集釋迦常勤 先得成道

思惟提綱（敬請貼緊上人開示的內容找答案）/德倩師父

1.佛陀花七年多的時間一直都是談法華一實乘的大乘法，目的何在？

就是要啟發人人轉小為大，轉小乘入大乘法，希望人人發大心入人群中，將法能夠普澤，如法水能普澤大地，讓大地眾生人人都能接受到這個道理。

2.為什麼我們的心地乾旱？

因為沒有倫理道德，這就像沒有水來潤澤我們的心，鬧乾旱的災難。

3.為什麼法入人的心，卻無法滋潤？

因為法水在他的心裡沒有真正吸收受用。聽法若能吸收進來應用，就如土地有水滋潤；但是，法若是沒有了，如土地乾旱，即使有雨水下來，水利做不好，雨一陣下來，這樣一流就過去了，地質同樣還是旱，水還是不夠用。

4.法不是佔為己用，不是自己知道法，斷生死、去煩惱，這樣就好了。那應該是如何？

人人都需要法。人人共同心中要有法，要去除煩惱，改變煩惱雜念、錯誤的觀念，才能有益整個社會、天下。

5.如何能消弭災難?

就是要眾生共造福業，才有辦法消弭天下災難。

6.佛陀一直要讓大家相信「我能成佛」，所以陸陸續續從〈譬喻品〉、〈授記品〉、〈五百弟子受記品〉、〈授學無學人記品〉分別為哪些人授記？

〈譬喻品〉舍利弗受記，〈授記品〉有摩訶迦葉、須菩提、目犍連、迦旃延四位得記，〈五百弟子受記品〉千二百人能受記。接下來，〈授學無學人記品〉阿難代表學、無學人，佛陀已經開始為阿難授記，接下來就有很多人能得授記了。

7.所謂修行，應該是如何？

修行就是要修得我們的心、我們的習氣，能將習性調正，叫做覺性，覺性自然回歸於慧海，智慧就開啟了，所看的東西，就沒有不如意的事，所接觸的人事物，也沒有讓我們起煩惱的事，唯有悲憫眾生，這就是覺悟的人。

8.釋迦牟尼佛在三大阿僧祇劫以前，所修行的道場，是哪一尊佛？

空王佛。

9.空王佛所那時，有哪兩位同時發大乘心？兩位的修行有何不同？

9.1一位是釋迦佛，一位是阿難。
9.2阿難聽到大乘法很歡喜，要發大乘心。釋迦佛那時聽到大乘法，除了歡喜之外，就即刻身體力行，六度萬行勤精進的法。

10.彌勒菩薩與釋迦菩薩在雷音王佛的時代同世修行，他們兩個有何不同？

釋迦菩薩勤精進，得到雷音王佛先為他授記。後面是彌勒菩薩，因為彌勒菩薩樂多聞，修智慧，他的眾生緣還未到。釋迦菩薩，勤精進，入人群度眾生，眾生緣具足，所以釋迦佛比彌勒佛先得授記作佛。

11. 修行，一定要聽法，聽法之後，一定要身體力行。不但要下功夫在薰法，還必須如何？

一心勤精進入人群。

【我們一起聞思修、信願行的日子！】

分享者/呂旭玲(慈旴)

連續幾天薰法香，聽到上人開示提到阿難修行的方式，阿難雖然很忙碌，可是他能夠把握時間聞法修行，可見阿難是一位懂得時間管理的修行者，而且做到人忙，心不忙；我也從阿難的德行，體會時間管理的重要性，專心聞法，就會心定不起波瀾。

以前工作單位的前主任帶動同仁聞法聽 上人開示，通常都是利用每個月會議後進行讀書會，可是當工作與聞法同時進行的時候，心念特別感到焦慮，因為心中掛礙著線上工作未完成，當天可能又要晚回家了。

我聽著、聽著，腦袋開始昏沈，心念散亂，沒有把握時間聞法，就是空過時間，最常聽到上人開示結語「時時多用心」，聞法別無他法，真的就是多用心。

最近這幾天上人行腳北區，後線工作有很多必須完成，道理無形，就在生活中，昨天工作時候，忽然腦中浮現上人開示：「心要定，不要因人亂了心」

因「人」亂了心？那個人不就是自己嗎？是自己擾亂自己的心，聞法別無他法，就是多用心，勤精進，聞法後身體力行，事事都充滿法喜。

分享者/游美雲；整理/王惠娟

關於「健康挑戰21」，我覺得在推素或是自行茹素，其實就像學佛一樣，一步一腳印，過程當中，可能會遇到種種的艱難，但是為了對的事情，在方法上，我們可能需要做一些學習跟調整。

為什麼去年我們會去推廣「健康挑戰21」？上人一再強調，吃素不是21天，是要長長久久。21天是習慣的養成，並透過科技和醫學，來證實吃素對身體的變化是往正向的，讓大家更有信心。

為了要讓所做出來的餐點，能夠符合醫學方面對改善身體的一些條件，所以營養師就需與餐廳廚師做充分的溝通。

關於餐盒的取餐，確實真的是不方便，我取餐的餐廳離我住的地方走路大概要6、7分鐘，除此之外，我們也不可能時時待在家裡，這些都會造成取餐的問題。所以「健康挑戰21」的飲食習慣，落實在家庭自己烹調最為重要，而且我們也不可能自己一個人吃，讓其他家人隨便自由吃，這麼好的飲食習慣，當然要帶進家庭。

剛開始的時候，我的孩子是雜食性動物，我就必須要學習草食性動物的概念來引導他，還要去瞭解孩子所接觸食物的平臺，對食物的觀感，及對食物的喜好。

在這過程中，我記起上人問的一句話：食物好吃是從哪裡先吃？大家都說，從嘴巴吃啊！上人說，不是，是從「眼睛」開始吃。也就是食物的「色、香、味」，是先看到這個食物起歡喜心，聞到這個味道起愛好心，你就會想要去吃。

然而「健康挑戰21」是少油、少鹽、少糖，而且不吃精緻或是再製的食材，這對於一個由葷轉素的人，是一個很大的挑戰。

在這個過程當中，我為了去探索年輕人的喜好，真的也用了一些心思。我到迪化街去買了一些木製的餐盤和湯匙，還有一些小小的磁碟子，讓食物擺放在這些器皿上，能看起來更加可口，這就是從眼睛開始先吃，由視覺帶動心靈起了一個喜好的心，並願意來嘗試。

我家孩子真的在我很用心的安排下，全家3個人在家都能接受吃全植物飲食。我家師兄過去膝蓋要承受95公斤的重量，經過半年左右的時間，體重就降到75公斤，這也是無心插柳啊！

其實我們主要的目的，只是要驗證全植物飲食對身體產生的變化，結果附帶體重也降低了，身體各方面的指數，也得到一個很漂亮的改善，紅字減少了，都是往好的方向在改善。這就是我以草食性動物的角度，來做引導的一個心得，感恩大家！