撰文／靜涵；攝影／楊國華

在煩惱境界中，我們的心是否能寂靜？

若能平時法入心，就能自然入寂靜法，

時時在寂靜法中，心才能清澄明覺。

時刻要照顧好自己的心念，是非常困難的事情；要將佛法落實在生活中，更是不容易。記得有一次被安排行堂，對於已熟悉的流程及分工，自己算是駕輕就熟。當前往準備早齋的豆漿時，手才剛碰到湯鍋要「上工」時，突然聽到一句「你不要來鬧了！」當下愣住了。

「到底發生了甚麼事情？對方是在跟我開玩笑嗎？」「應該不是，她的眼神是嚴厲的、認真的......。」這是心中接連的反應。

以前的自己，可能馬上就反駁對方，質問為什麼要這麼說？明明自己是要來幫忙的。但在那個當下，選擇了先反省，是自己的行為，讓對方覺得我不認真嗎？確定自己沒有後，禮貌的跟對方說：「我不是來鬧的 (你誤會了)。」

星星之火可以燎原，我們每天可能都會遇到出其不意的考驗，只要找到煩惱的「源頭」，當下「觀察」自己的起心動念，就可以從學習「轉念」的過程，改善自己的習氣。

證嚴上人開示：「我們修行就是要修得自他兼利，這是我們修行的本分。」有人，有事，才有法，要看我們用甚麼心態去面對。只要每一天打開我們的心門，任何人的一句話，都能夠開啟心中的法門。

一次在主持志工早會時，聽到醫療志工分享著他們被分配到的崗位，服務時遇到的小故事及體會等。最後一位志工提到，他沒有任何定位，因應不同的需求去付出，也是感到很歡喜。

的確是這樣。當無法照顧好自己的心，皆因太執著個人的想法。唯有甘願修行，才能夠看見自己。當我們找不到定位，也許就是最好的「定位」，因為可以有更多方位的學習，發揮慈濟人的「補位哲學」。

殷勤補位，就是願意付出；堅持入群，就是修行的開始。天下的事，是我們的事；修行的事，是自己的事。最重要是自我的察覺，有察覺，就有機會改變，讓自己成為一個更好的人。因為每一個當下的察覺，可以帶給別人正向的感覺，將惡轉為善，廣結天下緣。

證嚴上人開示：「修行不是只有聽法，一定要身體力行，了解後就要精進，才不會永遠停滯在凡夫的無明中，苦不堪。」要將佛法落實在生活，必須要先從聞法開始，而且不是只有輸入(input)，還需要吸收、消化後再輸出(output)。透過入群的人、事、物中，學習事理印證。

照顧好自己的心，到底難不難？只要有心就不難。如學習輸入法一樣，找對了適合自己的方法，勤於練習，一門深入，自然可以遨遊法海，遊戲人間。