寧靜中，感覺輕鬆，內心安定，這叫做「輕安」；有輕安的人生，方能自在。心不能自在，是因為煩惱覆心。

──摘錄自證嚴上人開示

善解與包容

我們是不是常覺得受到不公平的對待呢？修行是自己的事哦！求別人給予好臉色、好話，這是求不可得的。證嚴上人說：「應該求自己以好的聲色對人，將內心的修為，用在人事物中，以此來磨練心志，如此才是真學佛者。」

所以，如果在意別人的話，就會產生苦惱；因為對方講話的聲色，可能只是他累世的習氣使然。所以，接受別人的聲、色，自己心情就會受影響；不懂得善解，就會被對方傷害。別人不調好口業，自己就要調心──善解、包容；哪怕對方有意傷人，只要無心接受，日子也是很容易過的。寧靜境界在心中，心淨即境淨；心美，天下環境皆美。

圖為二○二四年中秋節的「月華月亮」，月光明亮柔和，寧靜又美麗；像不像兔子在奔月？（整理／釋德懋；攝影／黃靜恩）

註：今年中秋節的賞月有機會看到月暈、月華、幻月等特殊天文現象哦。月華是指以月亮為中心，呈現出一組或多組的彩環。彩環的中心白色帶藍，漸減弱到邊緣的啡紅色。至於月華的形成，是當月光的光源在穿過薄雲層、薄霧或霧中的小水滴或冰晶時產生繞射作用而產生。