文．懿旖（新竹）

大愛劇場《你好，我是誰2》收視率節節高升，足見觀眾對失智症議題的重視。根據衛福部統計，2024年六十五歲以上的失智人口約有三十五萬人，而我的父親，是這三十五萬人其中之一。

◎疫情帶來一場惡夢

父親雖然有輕微的記憶力衰退，除了比較容易忘記事情，但一直以來都能維持正常生活。他最大的嗜好，就是和朋友去卡拉OK唱歌，只要聊到唱歌，他的眼睛會發亮，很有自信地告訴我們，他會唱好多首歌。

2024年六十五歲以上的失智人口約有三十五萬人，臺中慈院失智照顧據點為社區長者提供多元化課程，延緩長輩失智程度。(攝影/馬順德)

沒想到疫情來攪局，人與人保持社交距離的那段期間，卡拉OK店也不能去了，父親鎮日待在家裡看電視，無形中加重了他的記憶力退化。到了秋天，天氣變化快速，臺北一連下了好多天的雨，對失智長者更是一大考驗。一天下午，父親騎著車出門，竟然開始迷航，隔了好幾個小時都沒有回家。

天漸漸黑，外頭還飄著雨，家人心急如焚。推測父親的手機電力耗盡，所以他的定位消失。除了去派出所報案、請求失智症協會貼海報協尋，也開車在外面沿路尋找直到深夜，仍不見人影。失智症家屬焦急的心情，我們全經歷了！尋找及等待的時間好煎熬、崩潰，不知道哭了幾公升的眼淚，吃不下也睡不著。

大林慈院與臺灣社會福利學會主辦失智症家屬支持照顧課程，希望透過課程訓練，減輕家屬跟照顧者的負荷。(攝影/黃小娟)

我想起小時候迷路被貴人姐姐撿到，打電話請父親來接我。在貴人姐姐家等待的期間，害怕哭泣與徬徨不安，直到父親在夕陽中騎腳踏車趕來，所有的情緒瞬間得到救贖。父親溫暖的安撫我，那畫面回想起來是溫暖的金黃色。我不停地祈求觀世音菩薩慈悲，也替父親派一位貴人去救他，讓他可以順利平安的回家。

直到隔日接近深夜，我們終於接到派出所來電的好消息：找到父親了！一位路人經過，見父親有異狀，連哄帶騙地把父親帶到附近派出所，我們才終於找回父親。

從父親出門到返家的三十二個小時驚魂，我不知道他到底經歷了什麼。父親走丟的這段期間，應該是沒吃、沒喝，甚至沒睡，身上的錢分文未少，不懂得去超商買吃食飲水。

成功大學電機系研究生帶來「基於失智者心智訓練及互動藝術之OLED照明裝置」儀器，透過電腦測試長者的反應與記憶。(攝影/黃富美)

從派出所調閱的監視器畫面能看到，第一天的傍晚，父親跟店家問路，應是當時的狀態還能記起來自己正在找路。但第二天晚上接到父親時，他沒有意識到自己迷路，也不知道大家心急如焚的在找他，完全喪失求助能力。想來是這兩天飽受驚嚇，沒進食喝水，又在雨中一直騎車，腦子就更當機了，身體有些脫水、走路踉蹌。

輕度失智者因有行動及語言交談能力，生活也能自理，他們會覺得自己並沒有什麼問題。所以，當他們在路上迷航，一般人很難從外貌去發現長者需要幫忙。還好經過兩天的休養，父親的認知漸漸回來，元氣也恢復了不少。

◎積極改變強健心腦

過度攝取高碳水化合物食物，會影響到人體葡萄糖跟胰島素代謝功能，也會影響大腦血管和β澱粉樣蛋白斑的作用。(攝影/Daniel Lazar)

父親歷劫歸來後，全家人都不想再經歷一次惡夢，因此積極做了許多改變。除了設定兩種以上的定位功能，最主要的改變，是飲食的習慣。

父親從前喜歡吃麵包，根據研究資料指出：「高碳水化合物食物包括麵包、義大利麵等，如果過度攝取，會影響到人體葡萄糖跟胰島素代謝功能，也會影響大腦血管和β澱粉樣蛋白斑的作用。而β澱粉樣蛋白斑，正是導致阿茲海默症的關鍵因素。」家人開始幫父親準備各種健腦的原型食物，諸如：堅果、南瓜、番茄、黑巧克力、黑咖啡，以及補充各種維他命、薰香精油芳療等，減少加工食品的攝取。

花蓮慈濟科技大學「瑞智憶學苑」失智社區服務據點，舉辦新年應景活動讓失智症長輩體驗。(圖片來源/慈濟科技大學提供)

隨著疫情緩和，每天早上父親會出門散步至少一小時；晚上家人安排不同的活動給父親參與，陪著寫書法、陪著做手指運動、陪著父親對電腦螢幕播放的歌曲一起高歌，家人就負責大力的稱讚父親做得好棒。

政府單位看見社會走向高齡化以及長照服務迫切的需求，也提供非常多的資源協助。我們為父親申請了長照員，周一至周五白天時間會來一至兩小時，陪父親下棋、玩益智遊戲、陪他聊天，多管齊下的改善生活習慣及作息。如今，父親不但維持住腦力，甚至覺得認知比之前更進步了許多。

慈濟志工前往長照中心關懷，與長者歡度快樂時光。(攝影/賴祥明)

這個社會需要用綿密的愛織成網，接住需要被幫助的人。路上多一點留意，多一點關心，多一個舉動，或許就能救了一家人。臺灣邁入高齡化社會，失智長者也越來越多，許多慈濟靜思堂也設立了長照據點，幫助長者們有個充滿活力的學習園地，讓他們願意走出家門，活化心靈成長，也能安享晚年生活。許多長者們透過與人互動、學習新知後，原本漸漸退化的記憶及憂鬱的情緒，也獲得緩解。

我們有一天都會老，如何老得有品質、有尊嚴，是這個社會共同的課題。疫情讓我們學會，人與人之間最需要的還是愛與關懷，讓溫度為長者的記憶保溫，但願每一位失智長者，都能平安地在溫暖有愛的環境裡終老。