文．劉欣盈（懿紹）

在水稻田裡，踩下去的雙腳若不迅速前行，就會陷入泥巴中難以拔出。(攝影/謝秀完)

第一次來到大愛志學農場，總算有機會親身體驗上人在開示中提過的「挲草」。水稻田裡，水面淹過秧苗，腳踩下去，若不趕快往前走，雙腳就會陷入泥巴中越陷越深，難以自拔。

「前腳走，後腳放」，走和放都很難，每一步都要用力把栽進土裡的腳提起，有時甚至要借助手的力量，才能從黏稠的土裡拔出雙腳繼續前行，三番兩次失去平衡，差點跌倒。

開始前，志工發給大家每人一支長長的漏勺，有了工具，不需要雙膝跪在泥濘地上挲草。我們用漏勺劃過泥土，把草壓進土裡，看到幾位志工沒用漏勺，我也學著彎腰，雙手伸入水中觸摸泥巴，感受大自然的療癒力。

大愛志學農場的稻田採友善耕種，水中蝌蚪悠遊，生機勃勃。(攝影/張小娟)

我發現，徒手操作比使用工具更快，而且還能徹底地蓋掉雜草。彎腰下去，重心降低，像小孩般往前爬行，反而感到更加穩定。人要縮小自己，放低身段，學習大地厚德載物，無聲安忍，那是一種何等開闊的胸襟。

看到秧苗間有幾處空隙，師伯熟練地拔起旁邊較密的一撮秧苗，分插進土裡，我趕緊請師伯教我如何插秧。師伯二話不說，遞給我一撮大約七八棵的秧苗，指導我挖個洞插進去，再把周圍的泥土撥過來，壓一壓，讓秧苗站穩。

「手把青秧插滿田，低頭便見水中天，六根清淨方為道，退步原來是向前。」即便前進已經寸步難行，倒退著走更是艱難，想像手裡拿著一把秧苗，一邊倒退，一邊插秧，這可真是對技巧和速度的考驗。

手中握著秧苗，一邊倒退一邊插秧，這可真是對技巧和速度的考驗。(攝影/張麗敏)

從此岸走到彼岸，沿途地勢高低不平。水深的地方雜草較少，但雙腳很容易陷入土裡；水淺的地方雜草較多，卻可以輕易地往前走。凡事皆有兩面，我們應接受好與壞，不必刻意選擇或迴避，只要心中沒有分別執著，即能達到慈悲平等觀。

挲草時，要將雜草磨成一團，再塞進泥土裡。泥土較硬的地方，很難把草壓下去，好比一個人的心，如果太強硬，就難以聽進別人的話語，接受不到妙法。雜草如同無明煩惱，唯有一顆柔軟的心，才能將煩惱轉菩提，成為生命中的養分。

師父曾說，真正的挲草是要跪在泥濘中進行，我當時脫口而出，「不要，會弄髒衣褲。」後來想想，要放下「我」真不容易。唯有透過長時間的修行和不斷的練習，才能達到這種境界。衣服髒了可以洗乾淨，若心靈受無明污染，那就是業力牽引，六道輪迴。

綠油油的秧苗在風中搖曳，藍天白雲映襯著青山，構成一幅迷人的美景。(攝影/周怡吟)

《雜阿含經》中有一則佛陀對農夫的開示：「信心為種子，苦行為時雨，智慧為犁軛，慚愧心為轅，正念自守護，是則善御者。包藏身口業，如食處內藏，真實為真乘，樂住無懈怠，精進無廢荒，安穩而速進。直往不轉還，得到無憂處。如是耕田者，逮得甘露果；如是耕田者，不還受諸有。」佛陀隨順眾生根機，說法無礙，善耕眾生心田。

「青山無所爭，福田用心耕」，走回小屋休息時，看著一片綠油油的秧苗迎風搖曳，藍天白雲伴著青山，這片風光美極了。師父說，志學農場有十二甲地，我們三十多人花了兩個多小時，才完成不到五分地。

「粒米杯湯盤中蔬，得來不易歷艱辛」，身體力行，體會農民頂著艷陽，揮汗在田裡勞作的辛苦，飢腸轆轆，午飯吃得特別香。「一粒米中藏日月」，感恩一切眾生成就每一天的餐食。