文．鍾碧香｜編修．胡美蘭

膝蓋疼痛曾讓蔡翠珍擔心，自己無法完成慈濟六十《無量義 法髓頌》經藏演繹。然而，隨著一次次的練習，她不僅克服身體的限制，也在過程中看見了自己的改變。

從物質追求到知足自在

2024年5月7日，臺中市清水區慈濟志工前往安養中心，舉辦慈濟日、母親節與浴佛節三節合一活動，蔡翠珍（右二）一同參與，為長者送上溫暖與祝福。(攝影：鍾碧香)

以往，蔡翠珍喜歡購買漂亮的衣服、保養品，連家中的窗簾、門簾也十分講究，她總認為生活品質需要靠物質來堆疊。然而，凡事追求盡善盡美的她，即使生活不虞匱乏，內心卻始終不快樂。遇到不順心的事容易鑽牛角尖，也常為了一點小事生氣。

直到孩子參加慈濟兒童班的因緣，蔡翠珍走進了慈濟。2011年，她參加委員培訓，並投入《慈悲三昧水懺》經藏演繹，持續素食一百零八天，從此開啟茹素生活。

由於先生的工作採三班輪值制，空閒時間較多，她便想辦法帶動先生參與環保，後來先生也受證慈濟委員。一家人有了共同的生活重心，蔡翠珍也在付出中，逐漸找到不同以往的人生方向。

2023年6月19日，蔡翠珍（右一）於臺中市清水靜思堂，專心投入《無量義 法髓頌》經藏演繹彩排。(攝影：鍾碧香)

2023年，蔡翠珍參與《無量義 法髓頌》經藏演繹，當唱誦到「人生苦短，無可愛戀，壽終必然，誰能避免」時，深刻感受到生命無常，也開始重新思考人生的意義。

她感恩自己有因緣走入慈濟，在學習中看見自身的不足，慢慢明白，過去讓自己感到辛苦的，不全然是外在環境，還有對人事物難以放下的執著。「其實我的人生算是很順遂，只是以前的我不知道知足。」這分體會，讓她開始重新看待自己所擁有的一切，也為日後的改變埋下了種子。

在長照陪伴中磨練心性

2022年8月31日，蔡翠珍參與臺中市清水靜思堂長照C據點四周年慶，期盼據點不僅是長者上課、用餐的場所，更是學習付出、發揮自我價值的地方。(攝影：鍾碧香)

放下執著，並非明白道理就能做到，還需要在日常生活中不斷練習。2018年，臺中清水靜思堂C級巷弄長照站成立，蔡翠珍承擔專職人力照服員的工作，從課程安排、活動帶領，到環境整理與長者照顧，大小事務幾乎都要參與。

起初，光是拿起麥克風說話，都讓她感到緊張，深怕說錯話，也很在意別人的眼光。經過多年的磨練，她不僅能自在地面對長者，更曾兩度站在上人面前報告。從過去不敢開口，到如今能獨當一面，她逐漸學會面對問題時，先想辦法解決，而不是困在情緒裡。

臺中市清水靜思堂C級巷弄長照站活動中，蔡翠珍（左）鼓勵長者主動活動身體，保持活力。(2022/07/12；攝影：王秀鳳)

長照據點裡，每位長者的個性各不相同。曾有一位長者，經常因為事情不順心而在上課時發脾氣，甚至與人發生衝突。面對這樣的情況，蔡翠珍總是以耐心陪伴，慢慢引導長者調整情緒。

日子久了，這位長者已慢慢改變，不僅能與大家和睦相處，也懂得「得理要饒人，理直要氣和」的道理。看見長者的轉變，蔡翠珍也反觀自己，發現如今的她，己不像過去那般容易動怒。她體會到，陪伴長者不僅幫助對方改變，也讓自己在付出中學會包容與理解。

從珍惜擁有到樂於分享

2021年5月9日，蔡翠珍（左一）於臺中市清水靜思堂浴佛典禮中，帶領長照據點長者虔誠禮佛。(攝影：童安慶)

隨著心境轉變，蔡翠珍對「捨得」兩字，也有了不同的體會。

2026年適逢慈濟六十周年，她重新思考多年來累積的財富，明白人生不必一味追求物質上的擁有，懂得知足與適時分享，同樣重要。而「捐榮董」的念頭，早已在蔡翠珍心中醞釀許久，她決定將多年積蓄布施出來，化為幫助他人的力量，也希望藉此在慈濟的修行路上，留下珍貴的足跡。

如今談起對金錢的看法，蔡翠珍坦言：「以前總覺得錢愈多愈好，現在才知道，能夠捨得，心反而更自在。」

迎向經藏演繹突破身體限制

2026年6月28日，蔡翠珍把握因緣參與慈濟六十《無量義 法髓頌》經藏演繹，於臺中市清水靜思堂投入彩排練習，期許自己再次突破自我。(攝影：童安慶)

心境上的轉變，也讓蔡翠珍更有勇氣迎接新的挑戰。2026年，她原本報名參與《無量義 法髓頌》經藏演繹中，不需蹲跪動作的C組，後來因緣促成，改報名A組藍衣區。白天忙於長照據點的工作，晚上還得利用空檔參加團練與彩排，無論是體力負荷或時間安排，對她而言都是一大考驗。

起初，她被安排在第二十二排。一次團練時，由於對曲目與動作尚未熟悉，一位認識她的人文真善美志工，在拍照時走近問道：「妳不太會比，對不對？」這句話讓她意識到自己仍有進步的空間。後來，當位置調整至第十一排時，她更提醒自己不能鬆懈。從那天起，每次彩排都提起十二萬分的精神，比以往更加專注、認真練習。

蔡翠珍（左前）白天忙於C級巷弄長照站事務，晚上仍投入《無量義 法髓頌》經藏演繹團練，克服時間與體力的考驗，認真參與彩排。(2026/07/25；攝影：鍾碧香)

原本因膝蓋疼痛而難以蹲下的蔡翠珍，除了平時勤加按摩，也持續練習蹲下與起身。隨著彩排次數增加，儘管膝蓋仍隱隱作痛，她已能俐落地完成蹲下、起身的動作。這份進步，讓她看見努力的成果，也增添了信心。

此外，她也主動報名加入「願行菩薩」，額外承擔一場不同曲目的演繹。回想當初做出這個決定，蔡翠珍笑著說：「我也不知道自己哪裡來的勇氣。」從投入長照服務到參與經藏演繹，她一次次突破自我，勇敢跨出過去不敢踏出的那一步，也在實際行動中，逐漸看清自己想走的方向。

相信自己放下執著前行

蔡翠珍感恩此生有因緣走入慈濟，在上人座下聞法修行，並透過長照據點陪伴長者，將所學佛法落實於日常生活中。(2019/02/18；攝影：白明德)

慈濟一甲子經藏演繹，不只是一場盛大的法會，更是蔡翠珍回望生命歷程、重新省思人生方向的因緣。「今生不向此身度，更待何時度此身。」她感恩此生有因緣走入慈濟，在上人座下聞法修行，也能透過長照據點陪伴長者，將所學的佛法落實於日常。

蔡翠珍將「人應該相信自己，但是不可執著。」這句靜思語放在心上。如今，她不再事事追求完美，而是學會接納自己的不足，並願意持續學習。帶著這份體悟，她將繼續深入經藏，把一路走來的歷練化為前行的力量，踏實走好未來的每一步。