撰文 /  花蓮 林光慧

慈濟大學國際暨跨領域學院

善效應帶來的善循環

聽到澳洲宋以剛執行長說明澳洲在去年遭遇四大不調，加上疫情狀況也不好。宋執行長帶領師兄姐，深入社區關懷，積極推素著是令人感佩。看到台北慈院趙院長帶領醫護同仁，一起抗疫。覺得自己除了照顧好自己之外，也要照顧好學生，時時關心學生的防疫情形。照顧好自己，少出門，戴口罩，勤洗手。才是對醫護人員的最大的支持。

雖然已經在慈大服務21年，但我沒有授證，也不是委員。一向贊同上人的理念，給自己的信念是，上人交付的任務是教育，應該要在學校好好地執行教師的任務，行有餘力再到其他志業服務，不敢在家人面前對於自己不懂的佛法班門弄斧。所以選擇分享的「腸道菌相與健康」這個與我的專業比較接近的題目。

在準備的時候美雲師姊提醒，我們的書友來自全球，盡量不要用太艱深的文字，所有的投影片的卡通繪圖與動畫重新製作。感恩劉怡均校長推薦，才有機會與全球慈濟家人分享自己專長比較接近的一些小研究。選定這個題目，也是希望把微生物的觀念推動給大家知道，我們全身上下大部分是細菌，而且平衡的菌相對於我們的健康是很重要的。

要如何保持平衡的菌相？從纖維多的飲食做起，如果需要也可以補充益生菌，嚴重的腸道不平衡的拉肚子才會使用到糞便移植。腸道菌相的不平衡，不僅會影響免疫系統，也會影響我們快樂賀爾蒙的產生，造成精神上的相關疾病。

謹記提醒，盡量深入淺出。分享前，邀請在家防疫的兩位老人家，一定要上線觀看女兒的演講。84歲的爸爸聽完之後分享道：看完全程，能用深入淺出的講解讓沒有生技基礎的人也能聽得懂，這樣就達到目的。也就此次，行程成功的地方。恭喜您我們的女兒，給您按。讚! 讚! 讚!

相信爸爸能聽懂了，全球的慈濟家人，應該也可以理解我想傳達的訊息。也感恩許多各地家人，傳回來的善效應。相信這場分享，有小小的發揮了善的循環。感恩！

嗨，有您真好！

傳法髓續人才連線讀書一起來

★慈濟高雄線上讀書會直播20210623

中文 https://pse.is/3ffck3

英文   https://youtu.be/7Sa18BpSy7o

00:06:00~★善效應呂美雲

00:25:30~★澳洲分會執行長宋以剛

00:44:30~★丁雪玉「共承佛心、齊接師志」

01:10:00~★慈大林光慧院長「腸道菌相與健康」

01:56:40~★天津劉雅青

02:14:20~★活絡筋骨李宛臻

02:26:00~★慈濟陪您疫起努力～呂美雲

02:38:00~★宗教處黃懿昕「法髓傳昕」