人的身體有生、老、病、死的形態；物質則有成、住、壞、空的現象，世間沒有一項可以永遠留住的事物，既然留不住也就空。

了解一切皆空的定律，凡事就不會煩擾我們的心，如此不僅心態清閒，更能平靜。

──摘錄自證嚴上人開示

金蟬脫殼

蟬的幼蟲在地下吸收了四年的能量，在夏日的夜晚，努力爬上樹枝，中間還得躲過頑皮小孩、虎視眈眈的小鳥及風吹雨打，才能在樹上進行脫殼，在半小時脫殼時間裡，牠緊抓住樹幹以免脫殼時墜落，當後背裂開縫時，牠就完成了生命裡最後一場蛻變......留下的蟬殼正是「金蟬脫殼」成功的印證。

我們一定要認真修練，把「金蟬脫殼」的處世瑰寶信手拈來，當「煩惱」降臨時，就把「金蟬脫殼」這絕活使出來，讓煩惱找不到你......(整理、攝影/釋德懋)