文圖．釋德懋

所謂，「一回生二回熟，三回熟過頭」。我與這隻「黑冠麻鷺」（暱稱大笨鳥）就是如此。我因為看了《我被行走治癒了》一書，書內提到：「在泥土路上行走，能大大增強平衡能力，當身體發生傾斜時，核心部位29塊不同肌肉會一起發力，大大增強肌力。」

所以這一陣子的「走路」，我捨棄好走的石鋪步道，而選擇菴摩羅果園旁的泥土路。跟我一樣在此晃悠的還有一隻麻鷺。起初，跟牠嗨，牠馬上疾走開溜，幾次之後，牠開溜速度變慢，偶而帶點遲疑。

前幾天我們相遇在落羽松步道，牠竟沒有開溜，還讓我留下幾張快照。昨天，就是完全沒有走開，甚至跟牠商量：「不要動，給拍照一下」，牠還乖乖配合，但只留給我背影。

今天，可就叫人驚喜了，我要進入泥土路前，牠已在路口張望，等我嗎？我邊跟牠哈拉邊往前走，牠跟著我走呢，陪我走路散步嗎？我們現在是老朋友了嗎？以後菴摩羅果園就是咱倆的「快樂天堂」！（2025年5月12日記錄）