要學會自我放鬆，訓練自己──多做但不要多想；身體可以勞動，但心不要浮動。不要事事要求完美，世間並無完美的事，生活作息要調好，該吃飯就吃飯，該做事就做事，該休息就休息；把握健康的身心好好做事，不要想得太多！

──摘錄自證嚴上人開示

學佛不要作怪

師公（印順導師）見某位徒孫，為了趕修學進度而亂了正常作息，當頭棒喝：「修行不要作怪，生活要守規律。」

圖為「印順導師紀念館」內之「時鐘」。師公生活作息固定，晚年最常問的一句話：「現在幾點鐘？」因此在導師的視線範圍之內，皆有時鐘。

（整理、攝影／釋德懋）