將心靜下來，聆聽大地萬物之音──地底下的蟲鳴、樹上的鳥叫，聲音是如此和諧，充滿動人的韻律；儘管是很微小的生命，卻有著強韌的生命力，即使是一枝小草都含藏著無限生命的奧妙！

──摘錄自證嚴上人開示

寒冬中的修練

「不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香！」上人常勉勵弟子學習梅花凌霜傲雪的精神，遇到任何境界，都要歡喜接受磨練；鍛鍊自己耐寒、耐苦、耐磨的情操，如寒冬中的暖流，給人溫暖。

梅又具四德：初生蕊為元，開花為亨，結子為利，成熟為貞。梅花五瓣，是五福的象徵：一是快樂，二是幸運，三是長壽，四是順利，五是我們最希望得到的和平。

（整理／釋德懋；攝影／古亭河）